Ich habe gebaut, was ich gebraucht habe.
Moth begann wie viele Veränderungen: mit einer Zahl, die ich nicht sehen wollte.
Die Lampe
Mir wurde klar, dass ich zu viel meines Lebens am Handy verschwendete. Nicht hier und da eine Minute – Stunden. Als ich es endlich an meinem eigenen Limit maß, lag ich in einem einzigen Monat 55 Stunden darüber. Das ist mehr als eine volle Arbeitswoche, verloren an den Feed.
Nichts hat wirklich funktioniert
Ich war nicht der Einzige. Freunde kämpften mit demselben, und nichts schien zu halten. Manche löschten Instagram oder TikTok – der Drang verschwand, aber auch die Gruppenchats, die Pläne und die Fotos von Menschen, die ihnen wirklich wichtig waren. Andere hörten schlagartig auf und versanken eine Woche später umso tiefer.
Ich habe die Apps ausprobiert, die Hilfe versprechen. Timer, die man einfach wegtippt. Blocker, die jede Minute gleich behandeln. Schlechtes Gewissen ohne Richtung. Keine passte zu dem, was ich wollte.
Also habe ich es gebaut
Ich habe gebaut, was ich wollte, und es Freunden gegeben, die genauso kämpften. Sie sahen innerhalb von Tagen einen Unterschied.
Meine Zeit über meinem Scrollzeit-Ziel: 55 Stunden in einem Monat, im nächsten Monat insgesamt knapp über 1,5 Stunden.
Wo die Focus Scores meiner Freunde anfingen, bei 20 bis 39 – und wo sie nach einer Woche lagen.
Den Sog umdrehen
Soziale Medien sind gebaut, um dich zu halten. Serien, die du nicht reißen lassen willst. Zahlen, die nur steigen. Stufen, Belohnungen, die gerade oft genug kommen, Freunde, die zuschauen. Sie sind sehr gut darin, dich von deinem Leben und den Menschen darin wegzuziehen.
Ich habe genau diese Mechanismen zerlegt und in die andere Richtung gedreht. Moth nutzt, was Technik süchtig macht, um dich darauf anzufixen, dein Handy nicht zu nutzen – und auf das, was du lieber tun würdest: eine Sprache lernen, ein Instrument spielen, ein Buch lesen oder einfach jeden Tag aktiver werden.
- Eine Serie für jeden Tag, an dem du in deiner Scrollzeit bleibst.
- Ein Score, der steigt, wenn du mehr lebst und weniger scrollst.
- Freunde, die sich gegenseitig bei ihren Focus Scores anfeuern – statt Feeds, die dich reinziehen.
- Ziele, die die zurückgewonnenen Stunden sammeln – und zeigen, wie weit du gekommen bist.
- Eine Pause vor jedem Öffnen, damit die Gewohnheit erst fragen muss.
Der Mond
Moth nimmt dir dein Handy nicht weg. Es verfolgt deine Fortschritte und zeigt dir vor allem, wann du wertvolle Zeit verschwendest, als wäre die Lampe der Mond – was dich die Zeit gekostet hat, in Geld und an den Zielen, die dir wichtig sind – und macht den Mond zu etwas, auf das es sich zuzufliegen lohnt.
„Du bemitleidest die Motte, die eine Lampe für den Mond hält – und doch hältst du einen Bildschirm für die Welt.“
— Peter, der Moth gebaut hat